思念是一种无以言表的痛。一个人特别思念另一个人，从精神到身体都会受到极大的伤害。
这就是人们通常说的相思病，无药可救，后果严重的，定会酿成生离死别的悲剧。
现在好了有心理医生，可以进行心理辅导。唐山汶川等地震灾区，震后都进行大规模的人群心理疏导。让失去亲人的生者，尽快从痛苦和思念中走出来，取得了非常好的效果。
古典名著红楼梦里面的《红豆曲》，淋漓尽致地表达了相思的悲苦伤痛 ，流传很广。歌词写到 :
“滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼；睡不稳纱窗风雨黄昏后，忘不了新愁与旧愁；咽不下玉粒金莼噎满喉，照不见菱花镜里形容瘦。展不开的眉头，捱不明的更漏。呀！恰便似遮不住的青山隐隐，流不断的绿水悠悠山隐隐，流不断的绿水悠悠。”
吟唱这首凄美哀怨的歌曲，你能体悟到其中的思念之苦。
林黛玉就是因为过度的思虑，忧郁寡欢，最终泪尽而死。她父母双亡，从小在荣国府长大，生性孤傲，多愁善感，得知从小青梅竹马的宝玉和宝钗有婚约，一度陷入悲痛，伤心欲绝。
《书剑恩仇录》中有言:“情深不寿，强极则辱；谦谦君子，温润如玉。”
这里的“情深不寿”，一方面是指用情太深，感情一般难以维持太久；一方面又有用情太深，生命难以长寿的意思。
极度思念一个人，多是爱而不得的状态。凡事过度，则必伤身。
首先，过度思念会使得睡眠质量变差，时间一久，身体的免疫力也会下降。思念到极致，便是心中，眼中皆是这个人的影子，正所谓“日有所思，夜有所梦”，满心满眼的人还会出现在你的梦境中，如果这个人带给你的是痛苦的感觉，这种感觉同样会伴随整个梦境，哭泣、纠结、嘶喊同样会出现在梦中。
其次，极度思念会使人精神萎靡不振，失去斗志。很多失恋初期的人经常需要借助酒精才能走过这样一段难熬的时光。有些人在朋友的陪伴下，能很快走出来，此后更加激昂向上。但有些人则难以走出，此后陷入颓废和堕落的状态，失去爱人的勇气。
在***《一个陌生女人的来信》中，自卑的女人爱上了风流的作家。她极度渴望能被重视和记住，但却一次次被遗忘。因为思念和难以忘怀，她的人生完全围绕着一个不在乎自己的男人，甚至瞒着他生下来孩子，及至后来，原本是高级知识分子的她因生活所迫而沦为交际花。因为用情太深，她失去了自我，失去了孩子，最后因病而惨死。
在《红楼梦》中，话少的黛玉却是个心里只有宝哥哥的姑娘。后来，爱而不得时，她的病情加重，临死的一句“宝玉……”让人意难平。
自古情不宜满，过满必自伤。愿我们都能好好爱自己，被爱时懂得珍惜，被伤时勇于放手。我们可以不必成为别人的英雄，但一定要成为自己人生的强者!
一个人特别思念另一个人，会对身体产生很大的危害，这个人也许是你爱而不得的人，你们因为缘分尽了，他离开了你，而你又放不下这份感情。
于是你就会茶饭不思，对什么都感到没有兴趣，满脑子想的都是他，半夜了还睡不着觉，疯了似的想他。你没有能力再挽回他的心了，男人一旦做了决定就不会再改变了，你不甘心、不想面对、因为这一年多来他把你宠成了公主，天天陪你、为你了他甚至刷暴了***，只为了取悦你。
结果你却不懂得付出、只是一味地索取，他不是神他是人，他也清醒过来、也会为自己看错了你感到后悔。你对他的思念，会折磨你到遇到另一个男人的时候，另一个男人的出现，也许会让你忘了他。
所以你现在能做的就是，强迫自己别去想他。在无聊的时候可以去逛逛街、去健身馆、在家学习做做各种美食、甜点、听听音乐看看书，也许不久你会遇到另外一个，愿意和你牵手一起走完余生的人。
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