【译文】 我奉劝天帝（这里是指朝庭）能重新振作精神, 不要拘守一定规格降下更多的人才. 作者***取对天公拟人化的方法,用“劝”与天公对话,强烈表达作者忧国忧民的情怀和希望有 救国救民的人才出现的希冀.
拼音: jīng shén dǒu sǒu 解释: 抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋，饱满。 出处: 宋·释道原《景德传灯录·杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’” 例子: 我则见玳筵前摆列着英雄辈，一个个精神抖擞。（元·无名氏《隔江斗智》第二折) 头发约莫一寸长，显然好久没剪了，却一根一根精神抖擞地直竖着。《一面》 用法： 作谓语、定语、状语；指人的精神 【解释】：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。【出自】：宋·释道原《景德传灯录·杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”【示例】：我则见玳筵前摆列着英雄辈，一个个～。 ◎元·无名氏《隔江斗智》第二折【近义词】：容光焕发、生龙活虎【反义词】：委靡不振、意志消沉【语法】：主谓式；作谓语、定语、状语；含褒义
每天抖一抖，精神又抖擞，确实是如此。放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到，运动好比灵芝草，抖一抖，更健康，比如长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅!所以，每天动一动，精神更好。
每天工作繁忙，抽出时间做一些身体舒展运动对身体比较健康，因为不管做体力劳动，还是脑力劳动，长时间聚精会神工作后，都会感到疲惫，做下舒展运动后，能缓解疲劳，精神方面也能放松，不仅能让四肢能够得到放松，缓解疲劳，精神一定也能抖擞！
