万念俱灰[wàn niàn jù huī]
所有的想法和打算都破灭了.形容极端灰心失望的心情.
【出自】：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情,最是势利不过的.大家见抚台不理,谁还来理我呢,想到这里,万念俱灰.”
无奢无望：没有什么奢求和欲望
是身处困境或遭遇挫折时，内心感到极度失望、绝望和无助，甚至失去继续前行的勇气和动力。
这是因为在遭遇失败或挫折时，一方面可能无法实现原本设定的目标或期望，另一方面也可能面临到无法解决的问题或困难。
这样的情况下，人类很容易陷入消极、沮丧的情绪中，感到一切都变得没有意义或希望，从而导致内心产生万念俱灰的感觉。
值得注意的是，在这个过程中，个体的思维方式和心理健康状况也很重要。
正确的思维方式和良好的心理状态可以帮助人们更快地走出困境，并重拾积极、进取的态度。
因此，及时调整自己的思维和情绪，寻求帮助和支持，寻找新的目标和动力，都是克服万念俱灰情绪的有效的方法。
是表示一个人彻底失去信心、失去希望，感到绝望和无助。
这个词汇的形象化含义是比喻灰色覆盖在一切的感觉，让人感到丧失生命力和活力。
这种绝望感通常是由于长时间经历挫折、失败、痛苦和不幸所引起的。
当一个人感到无助和无法改变自己的处境时，他可能会感到万念俱灰。
这种情况下，他需要寻求帮助和支持，重新点燃希望并重拾信心。
例如，一个刚刚失去亲人的人，可能在一段时间内感到万念俱灰。
但是，如果他能与亲友或者专业心理医生聊天，让他的情绪得到缓释，重新拾起信心，那么他就会重拾生命力，重新看到美好的未来。
释义
万念：各种想法、念头；俱：都，全部；灰：灰烬，比喻失望。各种念头全都化为灰烬。形容心灰意冷，极端失望。
例句
他现在失意潦倒，已是万念俱灰，哪里还有当年的雄心壮志。
在亲友的开导下，万念俱灰的叔叔又重新振作起来，恢复了生活的信心。
是指在某些情况下，人们对于未来的前景感到毫无希望和信心，陷入到极度的悲观和绝望中。
这可能是由于经历过一些挫折和失败，失去所爱之人，或面临无法逾越的难题等原因所导致的。
这为人们的心理带来了沉重的负担，可能会影响到他们的情绪和行为。
延伸下去，我们应该注重维护自己的心理健康，及时寻找解决问题的方法和途径，长期的积极面对生活，才能克服种种困难，重建信心和希望。
是对于某一事物的失望和绝望达到了极致，生活失去了色彩和希望。
这一悲观情绪源于人们面对挑战、困境和失败时的心理反应。
当一个人的信心和希望都被打击得越来越深时，就会导致出现万念俱灰的状态，这种状态常常需要通过自我调整和改变环境以求改善。
同时，我们可以通过积极的思考和行动，来化解万念俱灰的情绪状态，重获信心和希望。
