大浪淘沙，为中国成语。淘:用水冲洗。去掉杂质。在大浪中洗净沙石。比喻在激烈的斗争中经受考验、筛选。语出粟裕《激流归大海》:"这支队伍经过严峻的锻炼和考验，质量更高了，是大浪淘沙保留下来的精华。
沧海一粟指的是，浩瀚大海中丢进的一粒米，形容物体极渺小且微不足道。
沧海一粟”是指大海里的一粒谷子，比喻非常渺小，微不足道。“沧海一粟”出自宋代苏轼的《赤壁赋》：“寄蜉蝣于天地，渺苍海之一粟。”这句诗的意思是：我们如同蜉蝣置身于广阔的天地中，像沧海中的一颗粟米那样渺小。
“沧海一粟”的近义词：太仓一粟、牛之一毛、九牛一毫、寥寥可数、九牛一毛、太仓稊米、微不足道。“沧海一粟”的反义词：恒河沙数、盈千累万。
“沧海一粟”的造句：一、我们站在巍峨的泰山山顶，感觉自己犹如沧海一粟。二、人民群众的智慧是无穷酌，个人的才能只不过是沧海一粟。三、我们所拥有的知识不过只是沧海一粟。
