释义
灰心：意志消沉；丧气：情绪低落。形容遭受挫折后意志消沉，丧失信心。
例句
创业失败后，他并没有灰心丧气，他鼓起勇气，又重新开始了。
考大学落榜后，他灰心丧气地回到家里，不知道以后该怎么办。
意思是指意志消沉，丧失信心。
造句
当你因为某一些更重要的事情错过了每一天要做的***，别灰心丧气。
然而，如果这种性格，至于你有太多不利的情形，因此受到的待遇，你感到灰心丧气，或者希望可能正是放弃这段友谊的时候了。
灰心丧气是指经过多少次多少遍的努力最终还是没有达到预期目标！一生中人们遇到的困难不知有多少，而经过无数次顽强拼搏进取，还是败下阵来，这时对一个人的打击最大，很有可能就毁掉前程，无力去面对现实，失去信心，甚至绝望，此时就看我们的韧劲，和耐力了，只要再坚持一下，胜利，曙光就在前头，努力吧！
灰心丧气的意思就是形容一个人心灰意冷垂头丧气，当一个人遇到挫折的时候就很容易变得消沉颓废，整个人看起来没有精神，失去了信心和斗志力，做什么事都提不起劲，尤其是被身边最信任最亲的人背叛伤害，那对一个人的自信心打击才是最大最残忍的
1 是感到沮丧、失望、无望或没有信心。
2 这个词语通常用来描述在遇到挫折或困境时的情感和状态，比如在工作或学习上遇到挫折或失败后，感到失落和无力继续前行。
3 灰心丧气是人类普遍面临的情感问题，在这种情况下，我们需要寻求有效的方法来缓解压力和焦虑，重新恢复自信和动力。
比如可以寻求朋友的支持和帮助，参加促进身体和心理健康的活动，或者试着学习新的技能和知识从而扩展视野和解决问题的方法，等等。
