人都会有心力交瘁的表现，作为一个社会人要做好以下几个方面：
首先当心力交瘁的时候尽量停下一切正在做的工作，找一个安静的地方和家人朋友谈谈心，适当旅游放松一下心情，感觉到心态平静下来以后再投入工作。
其次就是找一个能够倾诉的人找一个安静的场所闲聊一下，也许这能够使你心力交瘁的心有一个发泄的窗口。
最后就是不要硬撑着，这样反而会使自己更加痛苦。
心力交瘁拼音
[ xīn lì jiāo cuì ]
心力交瘁的意思
交：一齐，同时；瘁：疲劳。精神和体力都极度劳累。
成语基本释义：
[ 成语形式 ]ABCD式的成语
[ 成语结构 ]主谓式成语
[ 常用程度 ]常用成语
力交瘁的意思是精神和身体都非常疲劳。
瘁[cuì]汉语汉字
基本释义为过分劳累，鞠躬尽瘁|心力交瘁。亦作“ 疩1 ”。
康熙字典《广韵》《集韵》《韵会》𠀤秦醉切，音萃。《广韵》病也。《韵会》劳也。《诗·小雅》仆夫况瘁。《又》匪舌是出，唯躬是瘁。《注》瘁，病也。
。指一个人的内心和体力都极度劳累的状态，这就是体现了一个人精神精疲力竭的情形，人生当中不要过度的劳累，一定要让我们能够想开一点，有的时候在工作当中一定要学会劳逸结合，只有这样，才能让我们做好一份工作，如果心力交瘁的话，就会让自己的人生感觉到特别的失望和落寞，无法有勇气去面对自己的未来。
心力交瘁意思是精神和体力都极度劳累。
心力交瘁的近义词
疲惫不堪 [ pí bèi bù kān ]
疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。形容非常疲乏。
筋疲力尽 [ jīn pí lì jìn ]
筋：筋骨；尽：完。形容非常疲乏，一点力气也没有了。
心力交瘁的意思就是形容，为了工作或者是某一件事情付出了自己最大的努力，身心和体力都用到了一个极限，倾尽了全力，我的回答仅供参考，谢谢
